Форум » ЭЗОТЕРИКА » Медитация «момент смерти» » Ответить
Медитация «момент смерти»
Ezodar: Практика выполняется с закрытыми глазами, лежа на спине (шавасана) 1. Ощущаем, как тело с каждым выдохом покидает энергия жизни 2. Дыхание становится совсем медленным, почти незаметным 3. Делаем выдох, выдыхая весь воздух, и задерживаем дыхание. Полностью читайте описание практики на сайте Центр йоги Сознание
Ответов - 0
полная версия страницы